こんにちは！宮代町ラクニケルのTAKEOです👐
ごあいさつ遅くなりましたが、新年明けましておめでとうございます🎵
本年もよろしくお願い申し上げます。
さて、昨日は「小寒」で寒の入り。寒さも本番を迎え、雪の予報が出ています⛄そして、胃腸はやや疲れ気味…。
こんな時は明日の’七草がゆ’で胃腸をいたわりましょう！
1月7日は、1年に5回だけ存在する五節句（季節の節目）の一つ。「人日の節句」と呼ばれるもので、1年のうちで最初の節句。「人を大切にする」という意味を持つそうです。
＜五節句＞
- ・1月7日（人日）
- ・3月3日（上巳）
- ・5月5日（端午）
- ・7月7日（七夕）
- ・9月9日（重陽）
はるか昔には、「この日だけは犯罪者を処罰しない日」として、存在していたとも言われているそうな…。
七草がゆを食べる理由として
- ・無病息災
- ・長寿健康
があげられ、江戸時代に取り入れられた風習ともいわれております。
七草がゆには、「春の七草」と呼ばれる野菜や野草が入っています。
- 七草＝’せり・なずな・ごぎょう・はこべら・ほとけのざ・すずな・すずしろ’
そして、七草はそれぞれに意味や効能が！
■せり
「新芽がたくさん競り合って育つ」という様子から、勝負に「競り」勝つという意味合い。
胃を丈夫にする効果や解熱効果、利尿作用、整腸作用、食欲増進、血圧降下作用などの効果があるといわれています。
■なずな
今でいう「ぺんぺん草」のこと。「撫でることで汚れを取り除く」という意味合い。
解毒作用や利尿作用、止血作用、胃腸障害やむくみに効果があるといわれています。
■ごぎょう
今でいう「母子草（ははこぐさ）」のこと。これには、「仏の体」という意味合い。
咳や痰、のどの痛みに対して効果があるといわれています。
■はこべら
「繁栄がはびこる」という意味合い。
昔から腹痛薬として使用されており、胃炎や歯槽膿漏に効果があるといわれています。
■ほとけのざ
葉が地を這うように伸び、中心から伸びた茎に黄色い花を付け、「仏の安座」という意味合い。
胃の健康を促し、歯痛や食欲増進などの効果があるといわれています。
■すずな
今でいう「かぶ」のこと。「神を呼ぶ鈴」という意味合い。
胃腸を整え消化を促進し、しもやけ、そばかすにも効果があるといわれています。
■すずしろ
今でいう「大根」のこと。「汚れのない清白」という意味合い。
美容や風邪に効果があるといわれています。
いかがでしたか？毎度ざっくりとですが、皆様の健康にお役に立てれば幸いです(*´▽｀*)
では、またっ👋