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カテゴリ:エクササイズ
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セルフケア
· 09日 12月 2021
足の地味なエクササイズ
こんにちは、宮代町ラクニケルのTAKEOです🙌 本日のテーマは「足底」。以前は’足あと👣'の事で書いたことがあるテーマ。最近は施術でも、自身でも足の重要性を感しているので再記述。 足はイラストの様に、小さな骨がたくさん集まってできています。そして、3つのアーチを形成し最大限の柔軟性と強さをそなえています。...
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